Sprawdź swoją sprawność fizyczną

W czwartek w Hali sportowej przy SP 8 odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia sportowe dla kandydatów do służby w Policji.

Test sprawności fizycznej jest jednym z etapów rekrutacji do służby w Policji. Polega on na pokonaniu sprawnościowego toru przeszkód w czasie minimalnym do jego zaliczenia, wynoszącym – 1 minutę i 41 sekund. Każdy może przyjść i się sprawdzić.

Test sprawności fizycznej składa się z ośmiu ćwiczeń przeprowadzonych w jednym dniu w następującej kolejności:

Okrążanie stojaków

Przewroty na materacu

Przeniesienie manekina

Pokonanie górą płotków lekkoatletycznych

Rzuty piłkami lekarskimi

Przenoszenie piłki lekarskiej

Pokonanie górą skrzyń gimnastycznych

Bieg ze zmianą kierunku.

Zajęcia odbędą się 10, 17, 24  lutego 2022 roku (czwartek) w godzinach 17.00 – 19.00 w Hali Sportowej w Szkole Podstawowej numer 8 na ulicy Partyzantów 9 w Żarach i są bezpłatne.

🔥 Chcesz, abyśmy dodali twój news?
e-mail: wiadomosci@smartpress.pl

✅ Chcesz, aby pojawiła się tutaj twoja reklama?
e-mail: reklama@smartpress.pl