piątek, 2 grudnia, 2022
Strona głównaWiadomościMiędzyrzeczPobiegaj na stadionie o zachodzie słońca

Pobiegaj na stadionie o zachodzie słońca

Każdy fan biegania ma kolejną okazję na to, aby sprawdzić swoją kondycje na międzyrzeckim stadionie. Wszystko w ramach akcji „Gminne Wieczory Biegowe”.

Spotkania biegowe organizowane są co tydzień. W każdy wtorek wieczorem wszyscy chętni mogą się pojawić na stadionie i przez prawie dwie godziny robić okrążenia na przyjemnej nawierzchni. To nie tylko dobra okazja do aktywności, ale także do spotkania z innymi mieszkańcami Międzyrzecza. Razem zawsze raźniej! Wstęp wolny, dlatego warto skorzystać z takiej propozycji.

Przypomnijmy: bieganie niesie ze sobą szereg korzyści zarówno dla zdrowia jak i dla urody. Po pierwsze, niewątpliwym plusem regularnego biegania jest poprawa sylwetki i kondycji. To właśnie na aspekt wyglądu zwraca uwagę wiele osób, które rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności. I słusznie, bo podczas biegania pracuje bardzo wiele mięśni, m.in. nóg, czterogłowe ud, zginacze bioder, ścięgna podkolanowe, pośladki oraz mięśnie łydek. Wpływa to oczywiście również na utratę wagi.

Ale to nie jedyne plusy na jakie należy zwrócić uwagę. Dzięki bieganiu poprawia się nasz komfort snu, lepiej się regenerujemy i mamy lepszy humor. Wpływa ono też na dotlenienie organizmu, a tym samym wzmocnienie płuc, poprawia układ sercowo-naczyniowy czy zapobiega depresji.

Kolejny Wieczór Biegowy już jutro, tj. we wtorek (30.08). Zbiórka o godzinie 19:00 na Stadionie Miejskim przy ulicy Mieczysława Mikuły. Wstęp wolny.


🔥 Chcesz, abyśmy dodali twój news?
e-mail: wiadomosci@smartpress.pl

✅ Chcesz, aby pojawiła się tutaj twoja reklama?
e-mail: reklama@smartpress.pl

Dyskusja (musisz być zalogowana/y na Facebooku)

- Reklama -
POWIĄZANE ARTYKUŁY
- Reklama -

POGODA MIĘDZYRZECZ

Międzyrzecz
zachmurzenie duże
0.4 ° C
2.9 °
0 °
73 %
3.8kmh
100 %
pt.
1 °
sob.
1 °
niedz.
3 °
pon.
5 °
wt.
5 °

NAJPOPULARNIEJSZE