sobota, 10 grudnia, 2022
Strona głównaWiadomościMiędzyrzeczByć bliżej natury, czyli joga na świeżym powietrzu

Być bliżej natury, czyli joga na świeżym powietrzu

Już w najbliższą niedzielę (tj. 14.08) odbędą się mini-warsztaty z jogi. Może wziąć w nich udział każdy chętny. Wstęp jest wolny.

Joga wywodzi się z filozofii indyjskiej. Jest to to odpowiedni trening ciała, połączony z duchowym wyciszeniem co, według tamtejszej religii, ma prowadzić między innymi do wyzwolenia z kręgu wcieleń.

Joga pomaga ćwiczącemu w uspokojeniu się, w dostrzeżeniu rzeczy ważnych i wyrzuceniu z głowy wszystkiego co nieistotne, Poza tym jest to bardzo dobre ćwiczenie fizyczne, dzięki któremu ciało jest jędrne, elastyczne i zdrowe.

Każdy kto próbował już jogi oraz wszyscy, którzy jeszcze nie mieli ku temu okazji mogą się wybrać na mini warsztaty dla początkujących. Odbędą się one na terenach zielonych Międzyrzeckiego Ośrodka Kultury. Zaplanowano je na niedzielę na godzinę 10:00. Zajęcia mają potrwać około dwóch godzin. Chętni powinni się wygodnie ubrać, każdy kto chce może zabrać ze sobą również matę. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Więcej szczegółów na Facebookowym profilu Międzyrzeckiego Ośrodka Kultury.


🔥 Chcesz, abyśmy dodali twój news?
e-mail: wiadomosci@smartpress.pl

✅ Chcesz, aby pojawiła się tutaj twoja reklama?
e-mail: reklama@smartpress.pl

Dyskusja (musisz być zalogowana/y na Facebooku)

- Reklama -
POWIĄZANE ARTYKUŁY
- Reklama -

POGODA MIĘDZYRZECZ

Międzyrzecz
zachmurzenie duże
-0 ° C
0.1 °
-0.2 °
84 %
2.4kmh
99 %
sob.
1 °
niedz.
-1 °
pon.
0 °
wt.
-1 °
śr.
-3 °

NAJPOPULARNIEJSZE