sobota, 3 grudnia, 2022
Strona głównaWiadomościMiędzyrzeczWakacje się skończyły, wieczory biegowe pozostały!

Wakacje się skończyły, wieczory biegowe pozostały!

Wszyscy fani biegania wciąż mogą dołączyć do wspólnego, wieczornego pokonywania kilometrów na międzyrzeckim stadionie. Warto skorzystać z takiej okazji póki jeszcze pogoda nie zniechęca do przebywania na świeżym powietrzu.

Gminne Wieczory biegowe organizowane są w każdy wtorek. To właśnie wtedy wszyscy chętni mogą pobiegać wokół stadionu i poczuć się jak prawdziwi sportowcy! Przy okazji można też spotkać innych pasjonatów biegania i razem dzielić pasję.

Lepiej się jednak dobrze przygotować. Oprócz wygodnych butów i sportowego stroju może się dzisiaj przydać także… peleryna przeciwdeszczowa, bo niestety według zapowiedzi synoptyków opady deszczu mogą nam towarzyszyć przez cały dzień. Ale niech Was to zniechęci! Bieganie w deszczu również może być prawdziwą atrakcją.

A samo bieganie niesie ze sobą bardzo wiele korzyści. Po pierwsze, co oczywiste, pozwala na utrzymanie smukłej i zdrowej sylwetki ciała, pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów i ukształtowanie mięśni. Oprócz tego, dzięki tego rodzaju aktywności fizycznej poprawia się komfort snu, łatwiej jest zasypiać, a sen jest głębszy i pozwala lepiej regenerować organizm. Bieganie wpływa też na dotlenienie organizmu, a tym samym wzmocnienie płuc, poprawia układ sercowo-naczyniowy czy zapobiega depresji.

Gminne Wieczory biegowe w każdy wtorek w godzinach od 19:00 do 20:30. Wstęp wolny.


🔥 Chcesz, abyśmy dodali twój news?
e-mail: wiadomosci@smartpress.pl

✅ Chcesz, aby pojawiła się tutaj twoja reklama?
e-mail: reklama@smartpress.pl

Dyskusja (musisz być zalogowana/y na Facebooku)

- Reklama -
POWIĄZANE ARTYKUŁY
- Reklama -

POGODA MIĘDZYRZECZ

Międzyrzecz
zachmurzenie duże
-0.2 ° C
0 °
-0.7 °
85 %
2.9kmh
89 %
sob.
1 °
niedz.
3 °
pon.
4 °
wt.
4 °
śr.
3 °

NAJPOPULARNIEJSZE